Archives de catégorie : protéines

Carence en protéines?

Publié le mars 23, 2011 par vlandry

Depuis quelques jours je suis plutôt fatiguée… Il faut dire qu’en février, avant que je commence à mettre un calendrier d’entraînement, je me suis entraînée 3 semaines de suite à 4 cours de spinning… ce qui était peut-être un peu … Lire la suite →

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Déjeuners liquides

Publié le février 10, 2011 par vlandry

Ce mardi matin, je suis allée à mon 2e cours de spinning.. à 6h30 du matin! Je ne sais si c’est le cours qui était plus difficile ou simplement mon corps qui me faisait comprendre qu’il était drôlement tôt pour … Lire la suite →