Cyclo-Défi 2011 accompli! 224 km en 2 jours!
Merci à mes commanditaires!
Archives de catégorie : Spinning
Cyclo-Défi 2011 – 2e journée Cap-de-la-Madeleine à Donnacona; 104 km
Le réveil fut à nouveau difficile ce matin… 5h30 est arrivé beaucoup trop vite! Étonnamment je ne suis pas rackée mais je serais bien restée dormir un peu! La fatigue de la veille et de ma dure semaine se fait … Lire la suite
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Annulation du Spinothon… et du cyclo-Défi?
C’est avec regret que je dois malheureusement annoncer l’annulation du Spinothon contre le cancer qui devait avoir lieu ce jeudi 16 juin… Par manque d’inscription j’ai préféré annuler l’évènement et ne pas abuser de la générosité du Midtown du Sanctuaire … Lire la suite
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Routine pour un corps de cycliste – Partie 2
Il y a déjà quelques mois je vous faisais part de la 1e partie de cette routine et malheureusement je ne vous ai jamais donné la suite! La saison du vélo en enfin commencé et l’entraînement peut se faire à … Lire la suite
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Modifier ses souliers en SPD
Comme je vous disais hier, j’ai réussi à trouver mes adaptateurs pour pouvoir utiliser mes souliers de vélo au spinning. Si vous faites du spinning et que vous pensez vous procurer une paire de souliers à cales ( je vous … Lire la suite
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Ma survie au Shred Bootcamp de Tommy Europe
Hier le Midtown recevait Tommy Europe pour un Shred Bootcamp! Ce guru du bootcamp que l’on connaît notamment pour les émissions Bulging Brides et Last Ten Pounds Bootcamp sur le canal Slice. Depuis 1 mois je comptais les dodos me … Lire la suite
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Fit et Fashion pour 2 causes
Aujourd’hui j’avais un dilemme…. au Midtown il y avait 2 séances de spinning organisées pour ramasser des dons pour La Fondation des Canadiens pour l’enfance; une à 17h et une à 19h. J’avais également prévu aller faire un tour au … Lire la suite
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Une invitation personnelle
Okay.. je vous faisais part avant hier de ma fatigue et du fait que j’allais moins au gym ces derniers temps… En fait je n’y suis pas allé depuis jeudi dernier… 1 semaine sans ma dose de spinning! Je n’avais … Lire la suite
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Guide d’achat de souliers de vélo
Ce soir à mon cours de spinning j’ai eu la chance d’essayer un des nouveaux vélos Schwinn achetés par le Midtown pour Noël; ils simulent réellement l’action d’un vélo de route à l’extérieur et quel effort! Je sentais déjà le … Lire la suite
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Guide d’achat pour un casque de vélo
Il y a 1 semaine, je vous faisais part de mes achats lors d’une vente d’articles de vélo. Si comme moi, vous êtes nouveau au vélo de route, je vous ai concocté un petit guide pour l’achat d’un casque et … Lire la suite
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Un petit ‘kit’ à bas prix!
Cette semaine je suis tombée sur une annonce de vente d’accessoires de vélos à 50% qui se déroule du 3 mars au 3 avril prochain à Ville St-Laurent. Coureuse d’aubaines comme je suis, et connaissant l’univers des ventes d’entrepôt, je … Lire la suite
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Fit pour la cause 